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你在一线都会,怎样像北欧人一样晋升生涯品德跟幸福感

2017-05-26 来源: MMK1115
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范主说:神往北欧,并不必高出欧亚年夜陆

(商务范出品,转载请注明)


可能年夜部门在北上广任务的人,都幻想过本人移夷易近北欧的生涯:不太忙的任务,还不错的收入,慢节拍的生涯;残暴的阳光,清新的氛围,以及围绕在身边美好的计划。


为什么明显曾经任务生涯在一线都会,还会幻想移夷易近北欧呢?许是由于咱们平常的节拍太快,压力也太年夜了。


拥堵的交通,做不完的任务,夜幕来临写字楼却灯火通明,曾经不记得有多久没见过放工时候的太阳了……固然也享用了年夜都会的方便跟灯红酒绿,但偶然,绷得太紧的时候,也会神往另一种简略美好的生涯。


一线都会的精英们看似占有所有:面子的任务,一线都会有车有房的光环,丰硕而风趣的交际,种种高等名牌等等。


但哗闹当面的辛劳与酸楚,总让人不免对另一种兴许是相反的生涯方法心生神往。谁不想在天天能够偶然间坐在水边望着对岸的美景发发愣呢~


北欧人那种繁复、天然、安康、安逸的生涯,是一种更高等、更幻想的状况。


移夷易近不是说走就走的游览,咱们的生涯方法却能够转变。


把北欧人的生涯理念融入到咱们本人的都会生涯中,为本人的生涯跟任务做一点减法,活出本人的北欧Style,范主认为能够加重逃离北上广的动机、晋升幸福感跟生涯品质。


1.花更多的时间陪同家人

北欧人放工很少应付。到了放工时间,年夜家纷纭回家陪家人一升引晚餐,即便指挥若定的蛮横总裁也不破例。在北欧大家如斯,也就很少有放工后不得不去的任务饭局。


北欧的假期异常多,除双休日外,每年另有30天阁下的带薪假期(每个国度不年夜一样)。瑞典《休息法》划定,任务满180天的雇员每年享有带薪休假5周的权力。


这些假期,北欧人都会跟家人一同去度假。正常是冬天去滑雪,炎天去海岛或乡下别墅,固然假期过得不敷安慰,却合适阖家欢快。丹麦王室每年都会有多少次百口一同,享用不被外人打搅的家庭度假时间。


北欧人固然任务时是非,但无妨害他们成为天下上科技立异力最高的地域,发明了H&M、宜家、诺基亚等着名跨国团体。北欧人能准确地应用时间,把任务会合起来敏捷做完,而且比拟有计划性。


咱们固然假期不北欧人那么多,但也可转变不雅念。增加一些无聊的应付,晋升一点任务效力,就有更多时间跟家人在一同。由于家人才是你最主要的人


2.安康才是奢靡品

什么才是北欧人最违心为之投入的奢靡品呢?谜底是安康。北欧人的作息是早睡夙兴的,正常十点半睡觉,早上五、六点就起床。无论起风下雨,都会保持健身。


看待食品的立场也比拟简略而安康。北欧人吃午餐正常是简略的三明治,碳水化合物、卵白质跟蔬菜都有了。比拟较拟油腻,油炸跟高糖比拟少。用餐时间也不是很长,只须要半小时就搞定。


北欧人别的一个被人们津津有味的生涯方法就是骑行了。比起汽车,北欧人更爱好骑车出行,既低碳环保又锤炼身材,还能看到英俊的街景。哥本哈根陌头,时常能看到一辆辆穿越而过的自行车。


夙兴早睡、锤炼、骑行、安康饮食,这些生涯习气并不地域制约。无论你身在那里,只有挑选了这种生涯方法,都能够随时开端


3.少看手机多念书

范主在一本书里看到说北欧人有个“三个半”的习气——晚上十点半睡觉,早上五点半起床,起床之后半小时的浏览。浏览曾经融入了北欧人生涯的一部门。


芬兰的人均藏书楼据有率寰球第一,平均每个公夷易近每月都会去一次藏书楼。而瑞典人,平均每周念书0.7本。在北欧的教导中,也异常看重造就浏览兴致,从小学一年级剧开端有“藏书楼时间”,让先生找感兴致的书来读。

△丹麦的藏书楼里读者满座


生涯中一线都会的人们,年夜少数都成了抬头族。无论通勤、走路、在家仍是友人集会,都不由得要抬头看手机。兴许咱们能够试着像北欧人一样爱好念书,让本人变得更沉寂


4.极简,为生涯做减法

北欧人的生涯,始终推行极简主义。极简的家居,极简的食品,极简的计划,连时髦品牌都走极简道路。


北欧人的打扮,每每是根本的色彩、恬静而不花哨的面料,再加上跟比根本款更古代一点的计划。实穿、百搭又自带高等感。


北欧人的家居,同样极简。进门不华美的吊顶跟数不清的雕花,而是简略清洁的线条,清新的空间,跟美好的阳光。不过剩的装潢,看起来就异常高等。


固然极简并不象征着什么都不许有,只有赤裸裸的家具。北欧人的家里,也会有亮色跟恰当的装潢,让家仍是有家的暖和蔼味。但并不会让杂乱无章的货色多到占满整所有空缺处。



咱们也能够试着极简一点,穿简略格式的衣服,扔掉落家里过剩却舍不得扔的货色。兴许去掉落了过剩目不暇接,咱们的生涯反而变得愈加高等


5.酷爱每一天的生涯

北欧人的生涯方法中有极简的一面,但并不象征着他们真过着传说中“性冷漠”的生涯。咖啡、鲜花、音乐,到处都泄漏着北欧人酷爱生涯,投入生涯的另一面。


在北欧的陌头,总能遇到花店或许卖鲜花的摊位。行色并不促的路人,总会在花店门口破足,买上一束鲜花带归去点缀本人的生涯。


北欧人的咖啡时间,是天天上午10点跟下昼2、3点阁下。每到这个时间,他们就会放动手头的任务,跟共事或许友人一同喝一杯咖啡,坐在一同聊谈天抓紧一下。在瑞典只有说一声“Fika”,年夜家就晓得是时候去喝杯咖啡弥补能量了~


北欧人固然看起来清凉、抑制,但同样酷爱音乐、享用音乐。而且北欧有一年夜批超高品质的音乐人。好比创作了《妈妈咪呀》音乐剧的ABBA乐队,年夜制造人Max Martin等等。北欧人天天的生涯,实在布满了音乐气味。


生涯在一线都会的咱们,只有有心,想占有这种鲜花、咖啡与音乐的生涯方法并不难~由于咱们也有花店,有咖啡馆,有美好的音乐。


假如你想愈加北欧style,能够挑选丹麦品牌Libratone(爱称“小鸟音响”)Libratone ZIPP挪动家用音响,它就是一款适用与雅不雅兼具,又难听又便携的典范北欧计划。


传统的家用音响又年夜又粗笨,方盒子连着一堆电线,既费事又不雅不雅。Libratone ZIPP挪动音响经由过程奇妙的计划,把好音质紧缩进小小的圆筒,后果媲美传统家用落地音响,真正做到了高音甜、中音准、高音沉。而且360°平均扬声,解脱了传统音响“最佳凝听位”的制约,每一个角度都是好声响。


人道化的适用计划,并不止如斯。Libratone ZIPP无线衔接办机等播放装备,又有内置电池,剪掉落“电源线”这最后一根线,做到真正的无穷自在。以是你能够拎着它,自在地在家中走来走去。


好的计划有了科技加持,变得愈加懂你Libratone ZIPP的触控面板,让你优雅地操纵音响,还配有官方APP能够近程掌握。ZIPP与豆瓣FM、喜马拉雅、百度音乐等平台协作,内置10000+流媒体内容,不必着手机,在音响上一点即可收听你的“最爱电台”。


哦对了,Libratone ZIPP挪动家用音响还拿了2016年的欧洲红点计划年夜奖


由于它不只人道好用,而且太难看了。顺手放在家里的某个角落,就是一件极简计划的装潢品,让你的家更美


在生涯的每个细节来点音乐,能让人感到到生涯的美好,变得兴奋起来。好比早上起床吃早餐时来点音乐↓


乃至在厨房做饭的时候来点音乐~


总之你的音乐你做主,想在那听就在哪听。

家用音响本该如斯。


在办事件的时候,为所欲为的、自在的、听你爱好的音乐,真的能够让生涯变得更美好。你跟本人的北欧style,只有一首歌的间隔。

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